25. GESUNDHEITS- UND FITNESSTAGE IN BAD SODEN-SALMÜNSTER

Die diesjährigen Gesundheitstage standen unter dem Thema „Ältere und Senioren – 50 plus“. Die Teilnehmer*innen, das waren 80 Übungsleiter/-innen aus den Turnvereinen, Erzieher/-innen und Lehrer/-innen, konnten sich über eine Online-Plattform, die der Turngau Kinzig auf seiner Homepage bereitgestellt hatte, in ein breites Spektrum von 16 Arbeitskreisen einbuchen.

An zwei Tagen standen neben Yoga auch Kognitions-, Sensomotorisches- und Krafttraining auf dem Programm. Sport und Ballspiele wurden genauso angeboten wie „Neuronales Training“ (sportliche Leistung ist auch Kopfsache – so der Ansatz der Neuroathletik. Durch gezielte Übungen sollen sich die Nervenfunktionen so optimieren lassen, dass die körperliche Leistungsfähigkeit zunimmt) und bewegte „Tapas fürs Immunsystem“. Die Inhalte der Arbeitskreise wurden im Vorfeld durch den Hessischen Turnverband geprüft und berechtigen die Übungsleiter/-innen zur Verlängerung ihrer Lizenzen.

Die Teilnehmer/-innen wurden von sehr gut ausgebildeten Referenten/-innen des Hessischen Turnverbandes geschult. Dabei fand auch ein reger Erfahrungsaustausch statt, Fragen konnten in den jeweiligen Runden diskutiert werden. Mit neuem Wissen und vielen neuen Ideen für die Übungsstunden in den Vereinen gingen die Übungsleiter/-innen am Ende motiviert und zufrieden auseinander. Das Orga-Team des Turngau Kinzig bedankte sich abschließend bei dem TV-Stolzenberg und dem TV Salmünster für die Unterstützung sowie der Henry-Harnischfeger-Schule für die Bereitstellung der Räumlichkeiten.

Die nächsten Gesundheits- und Fitnesstagen werden im November 2025 stattfinden. Dann sollen auch wieder Arbeitskreise für die jüngere Generation angeboten werden.